อาหารที่มีผลดีต่อสุขภาพ
1. เบอร์รี่
แม้ว่าผลไม้ตระกูลเบอร์รี่จะเคยเป็นผลไม้
ที่หาทานได้ยากในบ้านเรา เพราะเดี๋ยวนี้เค้ามีขาย
กันเกลื่อนตามห้างสรรพสินค้า และท้องตลาดบาง
แห่งคะว่า ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่นั้น ช่วยในเรื่องของ
ระบบย่อยอาหารได้มากเลยทีเดียว แถมยังมี
แอนตี้อ๊อกซิแดนท์ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ และที่สำคัญ
ยังมีวิตามิน C ที่ช่วยในเรื่องผิวพรรณและหวัดอีกด้วย
2....
บทความ
