มะขามเปียก : ประโยชน์มากกว่าที่รู้

มะขามเปียก สรรพคุณของมะขาม และประโยชน์

ประโยชน์ของมะขามและสรรพคุณมะขามจัดว่าเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและยังมีสรรพคุณใช้เป็นยารักษาโรคอีกด้วย โดยในส่วนที่นำมาใช้เป็นยาจะเป็นเนื้อฝักแก่(มะขามเปียก) เปลือกของลำต้น(ทั้งสดและแห้ง) และเนื้อในเมล็ด โดยสามารถช่วยรักษาได้หลายโรค เช่น เป็นยาขับเสมหะ แก้อาการท้องเดิน บรรเทาอาการท้องผูก ใช้เป็นยาถ่ายพยาธิ เป็นต้น และยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่าง วิตามินซี  บี2  เอ  แคลเซียม  ฟอสฟอรัส เหล็ก โปรตีน คาร์โบไฮเดรต เป็นต้น โดยมะขามที่แก่จัดนั้นเราจะเรียกว่า "มะขามเปียก" โดยมะขามหวาน 100 กรัม จะมีแคลอรี่เท่ากับ 314 แคลอรี่

มะขามเปียกกับผิวพรรณ    

1.ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใสด้วยวิตามินซีจากมะขาม

2.ช่วยในการชะลอวัย และการเกิดริ้วรอยแห่งวัย

3.ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคให้แก่ร่างกาย ด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ

4.ใช้ในการทำทรีทเม้นท์ ด้วยการจำมาขัดตามซอกขาหนีบ รักแร้ ข้อพับ ซึ่งจะช่วยลดรอยคล้ำลงได้ 

5.นำมะขามเปียกไปแช่น้ำ ลอกเอาใยออก นำมามะขามมาถูตัวเบาๆ ช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื่นตลอดทั้งวัน และช่วยกำจัดแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

6.มะขามเปียกผสมกับน้ำอุ่นและนมสด นำมาพอกที่ผิวจะช่วยให้ผิวหนังที่มีรอยดำคล้ำกลับมาขาวสดใสนุ่มนวลยิ่งขึ้น
7.ใช้ ทำเป็นน้ำยาอาบน้ำ ด้วยการนำใบมะขามมาจำนวนหนึ่ง ใส่ใบมะขามลงในน้ำเดือดแล้วปิดฝา แล้วเคี่ยวประมาณ 30 นาที จากนั้นนำลงจากเตาปล่อยให้เย็นแล้วนำมาอาบ จะช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้น รักษาผดผื่นคันตามร่างกายและเชื่อบนผิวหนังได้
8.มะขามอุดมไปด้วยกรดอินทรีย์ ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยชำระล้างความสกปรกในรูขุมขนและขจัดคราบมันบนผิวหนังได้เป็นอย่างดี


มะขามเปียกกับสุขภาพเส้นผมและหนังศรีษะ 
สามารถนำมาใช้ทำยานวดผม ซึ่งช่วยรักษารากผม ฆ่าเชื้อราบนหนังศีรษะ และช่วยฆ่าเหาได้อีกด้วย ด้วยการนำมะขามเปียกมาผสมกับน้ำแล้วใช้มือคั้นเนื้อมะขามเพื่อให้ละลายออก ผสมกับน้ำ น้ำที่ได้นั้นจะมีลักษณะเหลว (ไม่ควรเหลวมาก) แล้วนำมานวดศีรษะหลังจากที่สระผมเสร็จแล้วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออก


มะขามเปียกกับผิวหน้า
มะขามเปียกและดินสอพองผสมจนเข้ากัน นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออก จะช่วยให้ผิวหน้าดูกระชับสดใสและสะอาดยิ่งขึ้น

มะขามเปียกกับสุขภาพกาย
1. แคลเซียมจากมะขามจะช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
2.มะขามมีธาตุเหล็ก ซึ่งมีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือด
3.สำหรับ ผู้ที่ดื่มกาแฟ หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ ให้นำเนื้อมะขามมาขัดถูฟันเป็นประจำทุกครั้งที่แปรงฟัน จะช่วยขจัดคราบสกปรกบริเวณฟันลงได้
4. ช่วยป้องกันการเกิดและช่วยรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน
5. มีวิตามินเอที่มีส่วนช่วยในการบำรุงและรักษาสายตา
6.ช่วย ถ่ายพยาธิตัวกลมในลำไส้ พยาธิไส้เดือน ด้วยการใช้เมล็ดมะขามมาคั่วกระเทาะเปลือกออก นำเนื้อในเมล็ดมาแช่น้ำเกลือจนนิ่ม แล้วรับประทานครั้งละ 20 เม็ด
7.แก้อาการท้องเดิน ด้วยการใช้เปลือกต้นประมาณ 2 กำมือ นำมาต้มกับน้ำปูนใสหรือน้ำ แล้วนำมารับประทาน
8.แก้อาการท้องผูก ด้วยการใช้เนื้อมะขามเปียกประมาณ 15 ฝัก นำมาจิ้มกับเกลือแล้วรับประทาน หรือใส่เกลือเติมน้ำแล้วคั้นเป็นน้ำดื่ม
9.ช่วยลดความร้อนในร่างกายได้เป็นอย่างดี
10.ช่วยแก้อาการขับเสมหะ ละลายเสมหะ ด้วยการนำมะขามเปียกมาจิ้มเกลือ แล้วรับประทาน
11.รากมะขามมีส่วนช่วยแก้อาการท้องร่วง
12.รากมะขามช่วยในการสมานแผล
13.เปลือกลำต้นมะขาม ช่วยแก้ไขตัวร้อน
14.รากมะขามช่วยในการรักษาโรคงูสวัส
15.รากมะขามช่วยในการรักษาโรคเริม
16.เนื้อหุ้มเมล็ดของมะขาม ใช้เป็นยาสวยล้างท้อง
17.แก่นของต้นมะขาม ช่วยรักษาฝีในมดลูก
18.แก่นของต้นมะขาม ช่วยในการขับโลหิต
19.แก่นมะขามมีส่วนช่วยเป็นยาชักมดลูกให้เข้าอู่
20.ใบสดมะขาม ใช้เป็นยาถ่าย ยาระบาย ขับลมในลำไส้
21.ใบสดมะขาม ช่วยรักษาหวัด อาการไอ
22.ใบสดมะขามมีส่วนช่วยในการรักษาโรคบิด
23.ใบสดมะขาม มีคุณสมบัติใช้เป็นยาหยอดตารักษาเยื่อตาอักเสบ แก้อาการตามัว
24.ใบสดนำมาต้มผสมกับสมุนไพรชนิดอื่นๆใช้อาบหลังคลอด
25.ใบสดมะขาม มีคุณสมบัติในการช่วยฟอกโลหิต
26.ดอกสดของมะขาม ใช้เป็นยาลดความดันโลหิตสูง
27.เปลือกเมล็ดมะขาม ช่วยสมานแผลที่ช่องปาก คอ ลิ้น และตามร่างกาย
28.เปลือกมะขามช่วยรักษาแผลสด แผลไฟลวก แผลเบาหวาน ถอนพิษ
29.ฝักดิบของมะขามใช้ในการลดความอ้วน เป็นยาระบายลดอุณหภูมิในร่างกาย
30.ฝักดิบของมะขาม ใช้ในการฟอกโลหิต

การแปรรูปมะขาม
สามารถนำมาแปรรูปได้หลายชนิด เช่น มะขามแก้ว มะขามกวน มะขามอบไร้เมล็ด มะขามบ๊วย มะขามแช่อิ่ม มะขามคลุก มะขามจี๊ดจ๊าด เป็นต้น

ประโยชน์มากมายขนาดนี้ อย่าลืม..ซื้อมะขามเปียกติดตู้เย็นไว้บ้างนะคะ!!